眉山商用净水器教你如何喝水才健康？

饮水安全关乎每一个人的身体健康，学会正确的喝水，是对我们自己身体负责的一种表现，眉山商用净水器为人们带去更加健康的饮水方式，小编每天也要喝很多的水来补充身体的需求，接下来教大家几个喝水的小技巧，让你身体更健康。

不喝陈水

沸水暴露在空气中超过4小时，容易受到细菌和杂质的污染，水的生物活性会损失70%以上。在室温下储存3天的水每升水会产生0.914毫克亚硝酸盐。喝这么陈旧的水，不仅会失去血液携带氧气的能力，还会带来潜在的癌症风险。鳞片是各种重金属（包括镉、铅、砷等）和主要由碳酸钙组成的盐类的混合物，对身体有害。因此，务必将水壶按比例缩小，并及时将水倒在瓶底。

早上喝一杯水

每天早上喝一杯水，水会迅速被消化道吸收，有效降低血液黏稠度，促进血液循环，尤其是扩张血管，增加血管弹性。如遇高血压，可净化血液，预防脑栓塞等疾病，早上喝水也能有效预防便秘，因此，眉山商用净水器小编建议每天早上喝250毫升的温水。

饭前1小时喝水

如果喝适量的水，可以给全身的组织细胞补充血液循环，通过进食产生足够的消化液，建议饭前1小时喝水，以促进消化。

不要喝生水

未经有效措施的原水可能含有氯气、细菌、虫卵、残留有机物等，会威胁人体健康，导致急性肠胃炎和传染病，不喝生水应该是所有人饮用水的安全准则。

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